आवश्यक तेल फूल, पात, काण्ड, जरा वा प्राकृतिक बोटबिरुवाको फलबाट निकालेको सुगन्धित तरल हो। व्यक्तिले विशेष प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, जस्तै मेरिडियन पोइन्ट मसाज वा गहिरो सास फेर्दै मानव शरीरमा आवश्यक तेल परिचय, जसलाई "अरोमाथेरापी" भनिन्छ।

तीन प्रकारका आवश्यक तेल:

१. एकल आवश्यक तेल

यो प्लान्टको अरोमाबाट निकालेको एकल प्लान्ट एक्स्ट्र्याक्ट हो र ट्रान्सफर गरिएको छैन कि एक शुद्ध आवश्यक तेल हो। एकल अत्यावश्यक तेल एक्लै वा मिश्रित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। अत्यावश्यक तेलको कच्चा माल औषधीय बोटहरू हुनुपर्दछ, सामान्यतया बोटबिरुवाहरूको नाम राख्नुपर्दछ, जस्तै लैभ्यान्डर आवश्यक तेल, गुलाब आवश्यक तेल, पुदिना आवश्यक तेल, इत्यादि बाहेक लैभेंडर आवश्यक तेल र चिया रूखको आवश्यक तेल, जुन सीधै छालामा सानामा सम्पर्क गर्न सक्दछ रकम, सामान्यतया छालामा अन्य आवश्यक तेलहरू लागू गर्न सिफारिश गरिदैन छालाको अवशोषण बोझ बढ्नबाट बचाउन र छालाको एलर्जीको कारण।

२. कम्पाउन्ड अत्यावश्यक तेल

यसले सुगन्धित तरललाई जनाउँछ जुन दुई वा बढी किसिमका आवश्यक तेलको मिक्स गरेर सीधै प्रयोग गर्न सकिन्छ। अधिकांश यौगिक आवश्यक तेलहरू मध्यम एकाग्रतासँग पातलो हुन्छन् र मानव शरीरले राम्रो प्रभाव पार्न सक्छ कुनै साइड इफेक्ट बिना। कम्पाउन्ड अत्यावश्यक तेल सीधा अनुहार, हतियार, खुट्टा र अन्य भागहरूमा लागू गर्न सकिन्छ, जसले छालाको बनावटलाई सुधार गर्दछ वा शरीरमा बढी बोसो जलाउन सक्छ।

Base. बेस तेल

मध्यम तेलको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो एक प्रकारका वनस्पति तेल हो जुन आवश्यक तेललाई पातलो पार्न प्रयोग गर्दछ। बेस तेल एक प्रकारको गैर-वाष्पशील तेल हो जुन बोटको बिउ र फलबाट निकालिन्छ। तरकारी बेस तेल आफैंमा केही उपचारात्मक प्रभाव छ। जब एकल अत्यावश्यक तेललाई पातलो पार्दै र मिश्रण गर्दछ, यसले आवश्यक तेलको समग्र प्रभावकारितामा सुधार गर्दछ, विशेष गरी चाँडै शरीरलाई तातो बनाउन र अधिक प्रोटीनको सेवनलाई इन्कार गर्न सक्दछ। साधारण आधारमा तेलहरू अpe्गुरको बीउको तेल, मीठा बदामको तेल, जैतुनको तेल, गहुँको कीटाणु तेल, साँझको प्रिम्रोज तेल, आदि हुन्।

आवश्यक तेलको तीन स्वादहरू ：

१. उच्च सुगन्ध आवश्यक तेल

तिनीहरू मध्ये धेरै भेदक छन् र मानिसहरूलाई उत्साहित वा सक्रिय बनाउन सक्दछन्। तर अस्थिरता पनि उच्च हो, त्यसैले यसको संरक्षण धेरै कम छ, सेवा जीवन धेरै छोटो छ, लामो खडा गर्न सक्दैन।

२. मध्यम आवश्यक तेल

सामान्यतया, यस शरीर र दिमाग स्थिर, सन्तुलन र स्थिर को कार्य गर्दछ, र थकित शरीर र अस्थिर भावनाहरु मा एक निश्चित सुखदायक प्रभाव छ। अत्यावश्यक तेलको सार उच्च गन्ध र कम आवश्यक तेलको बीच हो। यो आवश्यक तेलको मिश्रणमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

Low. कम सुगन्ध आवश्यक तेल

यो "लामो प्रवाह" प्रकारसँग सम्बन्धित छ। सुरुमा, गन्ध हलुका छ र महसुस पनि हुन सक्दैन। तर वास्तवमा, कम सुगन्ध आवश्यक तेलको गन्ध धेरै टिकाउ हुन्छ, र केहि हप्तासम्म रहन्छ, जसको मतलब हो कि १ हप्ता आवश्यक तेलको एक सुगन्धित गन्ध लिन सक्दछ।

कसरी आवश्यक तेल लीन हुन्छ:

१. श्वासप्रशोषण

श्वासप्रश्वास प्रणालीले चाँडो आवश्यक तेल अवशोषित गर्दछ। आवश्यक तेल सुँघ्ने बेला, यसको सुगन्धित अणुहरूले मानव स्नायु प्रणालीबाट प्रासंगिक उर्जाको रिलीजलाई बढावा दिन सक्छन र शान्त, सुखदायक, उत्तेजक वा उत्साहजनक प्रभाव उत्पन्न गर्दछ।

२. छाला अवशोषण

छाला अवशोषित अत्यावश्यक तेलको गति श्वास प्रणालीको दोस्रो पछाडि हो। अत्यावश्यक तेल अणुहरू धेरै सानो हुन्छन्। तिनीहरू सिधा छालाका प्वालहरूमा जान्छन् र मानव शरीरको एपिडर्मिसमा माइक्रोवेसलमा प्रवेश गर्न सक्छन्, ताकि शरीरमा रक्त संचार र लिम्फेटिक प्रणाली परिसंचरणलाई प्रवर्धन गर्न, शरीरमा विषाक्त पदार्थहरूको निर्वहन गर्न, र स्नायुहरूलाई समायोजित गर्न वा उत्तेजित गर्न। प्रणाली।

Di. पाचन प्रणाली अवशोषण

जबसम्म तपाईं जडिबुटी आवश्यक तेलको गुणहरूको बारेमा धेरै नै समझदार हुनुहुन्छ, सजीलै मौखिक आवश्यक तेलको प्रयास नगर्नुहोस्। यस तरिकाले, कम प्रयास गर्न उत्तम छ, ताकि "अत्यावश्यक तेल विषाक्तता" र अन्य प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूको कारण नहोस्।

सुगन्धित आवश्यक तेलहरूको प्रसाधनिक प्रभाव

१. सौन्दर्यमा प्रभाव

आवश्यक तेलको आणविक संरचना सानो, प्राकृतिक र शुद्ध छ। छालामा छिर्नु, बोसोमा घुलन र मानव शरीरमा प्रवेश गर्न सजिलो छ, जसले गर्दा स्रोतबाट छालाको रull्गापन र शुष्कता सुधार गर्न र छालालाई नमीलोक गर्ने उद्देश्य प्राप्त गर्न सकिन्छ।

थप रूपमा, आवश्यक तेलले रक्त प्रणाली र लिम्फेटिक प्रणालीको रक्त संचारलाई प्रमोट गर्न सक्छ, शरीरमा फोहोरलाई समयमै सफा र डिस्चार्ज गर्न सकीन्छ, जसले गर्दा शरीर, हृदय र आत्माको समग्र सन्तुलन प्राप्त गर्न सकिन्छ र मानिसहरूलाई ताजा बनाउन सकिन्छ। भित्रबाट प्राकृतिक आकर्षण।

२. फिजियोलोजीमा प्रभाव

हर्बल आवश्यक तेललाई "बोट हर्मोन" भनेर चिनिन्छ, यति धेरै आवश्यक तेलहरू प्रकृतिमा हार्मोन जस्तै हुन् र मानव शारीरिक स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। परम्परागत चिनियाँ औषधि अनुसार, आवश्यक तेलको गन्ध क्यूई उर्जाको एक प्रकारको हुन्छ। मानव शरीरसँग सम्पर्क गरेपछि यो क्यूई उर्जाले मानव शरीरमा क्यूई र रगतको सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा मानव शरीरको चार र अ bones्गहरूको पोषण गर्न पर्याप्त रगत हुन्छ, यसैले अन्तःस्रावी को नियमन हुन्छ, र प्रजनन प्रणालीलाई सुदृढ बनाउँछ। महिलाको स्तन, गर्भाशय र गर्भाशयको कार्य।

P. मनोविज्ञान मा प्रभाव

जब तपाईं थाक्नुहुन्छ, तपाईंलाई मनपर्ने जडिबुटी आवश्यक तेल छनौट गर्नुहोस्। गन्धले तपाईंलाई थकान हटाउन मद्दत गर्दछ। तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि जडिबुटी आवश्यक तेलमा सुवासको गन्ध छ। हड्डीको माध्यमबाट मानव मस्तिष्कमा प्रवेश गरेपछि, यसले सेरेब्रल कॉर्टेक्सलाई हर्मोन सक्रेट गर्न, मानव स्नायुहरूलाई समायोजित गर्न, चिन्ता हटाउन, तनाव कम गर्न, र शरीर र दिमागलाई आरामदायी अवस्थामा आराम गर्न मद्दत गर्दछ।